POLAR PROTRAINER 5

Polar ProTrainer 5 è un software dinamico ed avanzato che offre un'analisi più profonda del tuo allenamento, che sia basato su zone di frequenza cardiaca, velocità, distanza, tempo ed andamento della frequenza cardiaca

Passo 1: Pianificare

Pianificare l'allenamento è essenziale: stimare l'intensità, impostare degli obiettivi, raggiungerli ed analizzare il progressivo miglioramento della propria forma fisica. Dopo aver pianificato le sessioni è possibile trasferirle all'unità da polso dove è sempre possibile modificare alcuni dettagli manualmente.

Passo 2: Allenarsi

Durante l'allenamento è possibile visualizzare sul display dell'unità da polso sei schermate differenti utili al monitoraggio della sessione. Ogni schermata è configurabile e personalizzabile per consentire una visualizzazione immediata delle informazioni ritenute più importanti. Impostando il segnale sonoro sarà facile allenarsi nella zona target

Passo 3: Upload/download

Il software Polar ProTrainer 5 è assolutamente versatile. Si possono trasferire fino a 21 programmi di allenamento da PC a unità da polso (via porta infrarossi IrDA). Dopo l'allenamento è possibile effettua il download della sessione da unità da polso a PC al fine di analizzarla. Se non si possiede un computer dotato di porta infrarossi, si necessita dell'adattatore Polar IrDA USB 2.0.

Passo 4: Analizzare

Per una analisi veloce ed immediata si può visualizzare il sommario della sessione di allenamento direttamente sull'unità da polso. Ma dopo aver trasferito i dati sul PC, grazie al software Polar ProTrainer 5 l'analisi diventa approfondita e dettagliata, per poter capire ogni aspetto del proprio allenamento. Ogni istante della sessione è estrapolabile e comparabile con altri istanti e con altre sessioni. L'analisi è facilitata dalla visualizzazione grafica di questi dati.

Passo 5: Seguire il programma di allenamento

Arrivati a questo punto è necessario mettere in pratica tutte le informazioni ed i suggerimenti elaborate dal ProTrainer . Grazie a questo software sarà possibile seguire i propri progressi nel tempo e seguire la propria storia.